tải 68 game bàiappcác công thức nước ép ngon

## Nước Ép Siêu Thơm Ngon: Các Công Thức Tươi Mát Không Thể Bỏ Qua

**Mở đầu**

Trong những ngày hè oi bức hay những chiều thu se lạnh, một ly nước ép mát lạnh không chỉ là thức uống giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Với sự đa dạng của các loại trái cây, rau củ, bạn có thể tha hồ sáng tạo nên những công thức nước ép thơm ngon, đầy dinh dưỡng.

**1. Nước Ép Cam Chanh Vàng**

* Nguyên liệu:

* 2 quả cam

* 1 quả chanh vàng

* Cách làm:

* Vắt lấy nước cam và chanh vàng.

* Trộn đều nước cam và chanh.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**2. Nước Ép Bưởi Cà Rốt**

* Nguyên liệu:

* 1 quả bưởi

* 2 củ cà rốt

* Cách làm:

* Ép bưởi và cà rốt thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**3. Nước Ép Thơm Dứa**

* Nguyên liệu:

* 1 quả thơm

* 1 quả dứa

* Cách làm:

* Gọt vỏ và cắt thơm và dứa thành miếng vừa.

* Ép thơm và dứa thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**4. Nước Ép Ổi Đỏ Dâu Tây**

* Nguyên liệu:

* 1 quả ổi đỏ

* 100g dâu tây

* Cách làm:

* Cắt ổi đỏ thành miếng vừa.

* Rửa sạch dâu tây, loại bỏ phần cuống.

* Ép ổi đỏ và dâu tây thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**5. Nước Ép Chuối Táo**

* Nguyên liệu:

* 1 quả chuối

* 1 quả táo

* Cách làm:

* Gọt vỏ và cắt chuối thành miếng vừa.

* Cắt táo thành múi cau.

* Ép chuối và táo thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**6. Nước Ép Rau Cải Xanh Táo Xanh**

* Nguyên liệu:

* 1 bó rau cải xanh

* 1 quả táo xanh

* Cách làm:

* Rửa sạch rau cải xanh.

* Cắt táo xanh thành múi cau.

* Ép rau cải xanh và táo xanh thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**7. Nước Ép Dưa Hấu Gừng**

* Nguyên liệu:

* 1 miếng dưa hấu

* 1 nhánh gừng nhỏ

* Cách làm:

* Cắt dưa hấu thành miếng vừa.

* Gọt vỏ và thái lát gừng mỏng.

* Ép dưa hấu và gừng thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**8. Nước Ép Quả Mâm Xôi Đen Củ Dền**

* Nguyên liệu:

* 100g quả mâm xôi đen

* 1 củ dền nhỏ

* Cách làm:

* Rửa sạch quả mâm xôi đen.

* Gọt vỏ và cắt củ dền thành miếng vừa.

* Ép quả mâm xôi đen và củ dền thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**9. Nước Ép Cà Chua Cần Tây**

* Nguyên liệu:

* 3 quả cà chua

* 2 nhánh cần tây

* Cách làm:

* Cắt cà chua thành múi cau.

* Cắt cần tây thành khúc vừa.

* Ép cà chua và cần tây thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**10. Nước Ép Xoài Bí Đỏ**

* Nguyên liệu:

* 1 quả xoài

* 1 miếng bí đỏ

* Cách làm:

* Gọt vỏ và cắt xoài thành miếng vừa.

* Gọt vỏ và cắt bí đỏ thành miếng vừa.

* Ép xoài và bí đỏ thành nước.

* Trộn đều hai loại nước ép.

* Thêm đá nếu muốn thưởng thức lạnh.

**Kết luận**

Trên đây là 10 công thức nước ép thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Hãy bổ sung những thức uống này vào thực đơn hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.